茶网,您身边茶叶知识管家。
网站导航 客服微信:CQWT666
当前位置:>黑茶>普洱茶>普洱茶资讯>喝普洱茶会失眠吗?

喝普洱茶会失眠吗?

2021-06-15 普洱茶 168阅读 投稿:luoke

  喝茶会让人失眠,这是喜欢喝茶的朋友们的共同认识。那么,喝普洱茶会失眠吗?据小编了解,虽然普洱茶虽然性质温和,具有保健功效,但如果饮用不当同样可招致失眠。所以说,为了避免饮用普洱茶造成的失眠,应该学会正确饮用。

  普洱茶有普洱生茶和普洱熟茶之分,其中的生茶,茶多酚含量高,饮用后导致失眠的可能性较高;而熟茶是经过渥堆发酵熟化,所含茶多酚已发生转化,是不易导致失眠的。喝普洱茶会失眠吗?为了避免失眠,应该尽量饮用熟茶。

喝普洱茶会失眠吗

  另外,正确的冲泡能发挥普洱茶的保健功效,也能降低失眠出现的风险。还要注意的是,无论饮什么茶都要适时、适量。健康成年人,一日饮茶12克左右,分3-4次冲泡是适宜的;那些体力劳动量大、消耗多、进食量也大的人,尤其是高温环境、接触毒害物质较多的人,一日饮茶20克左右是也是没有问题的的。

  但如果饮普洱茶的时间不对,失眠风险也会加大。所以专家提醒,饮茶时间尽量安排在白天,避开饭前饭后1小时内饮茶。

  上面是关于“喝普洱茶会失眠吗”的解答!你了解了吗?不过小编还是提醒一下,饮用普洱茶虽然比其它茶叶不那么容易失眠的,但饮用的方法要正确,如果方法不当,仍然有可能给睡眠造成困扰。

普洱茶属于黑茶吗?

  普洱茶大家都知道,也是很多茶友的最爱,那黑茶呢?你了解多少,又知多少?普洱茶属于黑茶吗?也是一些新茶友所关注的问题吧?那我们就一起和小编来看看吧。

  黑茶属于后发酵茶,是我国特有的茶类,以制成紧压茶边销为主,主要产于湖南的安化县、湖北、四川、云南、广西等地。由于堆积发酵的时间长,颜色深,暗褐色,非常有助于消化。而普洱茶是以公认普洱茶区的云南大叶种晒青毛茶为原料,经过后发酵加工成的散茶和紧压茶。

普洱茶属于黑茶吗

  从制法上来看,黑茶初制过程为杀青、初揉、渥堆、复揉、干燥5个工序,云南普洱茶是用晒青毛茶为原料,经蒸压成型长时间的贮放处理或经潮水渥堆、干燥而成。两者的加工制造方法明显不同,不应属于同类。

  从品质特征来看,黑茶是“外形条索卷折,色泽黄褐油润,忌暗褐;内质香味纯和,汤色橙黄,叶底黄褐,忌红叶”,云南普洱茶则“外形条索肥硕,色泽褐红或带灰白色;内质汤色红浓明亮,香气独特陈香,滋味醇厚回甜,叶底褐红色”。对比来看,两者从外形到内质各具特色,差异明显,不应归于同类。综合分析后足以说明,将云南普洱茶归属为黑茶明显不妥,既不符合茶叶分类理论,又缺乏足够的科学依据,有碍于黑茶与普洱茶的深入研究和持续发展,因此应重新确定云南普洱茶的分类地位:属再加工茶类的一类特种茶。云南省茶业协会会长邹家驹也认为,把普洱茶放在黑茶一类,其发展就会受到限制。云南要发展普洱茶,就要扫除障碍,避免混乱。

  从上面我们知道普洱茶不是黑茶。需注意的是:黑茶、普洱茶的保存需要通风、干燥、无异味的条件下。孕妇不宜多喝普洱茶、黑茶,有可能会抑制小儿发育。临睡前不宜饮过多、过浓的黑茶、普洱茶。

普洱茶的神奇功效你了解吗?

  普洱茶是历史名茶,诞生于世界茶乡-思茅这块得天独厚的沃土之中,又经过上千年的发展演变,在巍巍无量山间、滔滔澜沧江畔,有一个美丽的古城普洱,这里山清水秀,云雾缭绕,物产丰饶,人民安居东业。这个地方出产的茶叶更是以品质优良而闻名遐迩,是茶马古道的发源地,每年都有许多茶高赶着马帮来这里买茶。

  普洱茶有哪些功效?喝茶

  一个不爱喝茶的人,听说了很多有关普洱茶的相关知识,比如说普洱茶可以美容、养生、抗辐射、减肥、抗衰老、醒酒、明目、养胃、去异味等功效,然而自己的身体也有些不舒服,就想用喝茶让自己的身体得到相应的改变,可是没有正确的饮茶,自身也就没得到更好的改变;如果你是听到那些普洱茶相关知识以及一些功效而喝茶,就因为这些爱上普洱茶,那就不会真正感到普洱茶给你带来的好,也就没法体会普洱茶的神奇。

  普洱茶有哪些功效?收藏

  收藏是为了自己喝还是年份久了可以卖个好价钱,还是普洱茶市面上的暴利自己也想捞一点,短时间的存货;不管是什么原因,如果你不了解行情而麻木的跟风,就像人家去山头买纯料茶,古树茶,你也想去山头买这些,而你真的懂行吗?有可能连台地茶和古树茶都分不清楚呢?就像自己不懂行情,不懂茶,想去买茶人家说啥就相信,写着,古树、冰岛,纯料,价格也不便宜,自己还以为买到真货了。

  不管是喝茶也好,收藏也罢,在自己不了解的时候不要一头热,喝茶也要看体质,还有就是喝茶时间,应该怎么喝茶才是最好最健康的饮法,自己喝着好喝的茶才是最好的;购买茶也是多了解一些知识,以免买到伪劣茶品,还让自己花了很多冤枉钱。

0

声明:茶芒网所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。

本文标题:喝普洱茶会失眠吗?

本文链接:http://www.chamang.cn/article/1166.html