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红茶的功效虽好 饮用时也得注意事项

2021-06-05 红茶 170阅读 投稿:luoke

  红茶的功效被广大女性熟知后,马上成为了女性最爱的茶饮品了。当然,这肯定与红茶强大的养身功效息息相关。它不仅美容养颜,还能生津止渴。但是,饮用红茶的科学你造吗?

  首先,红茶虽然能够养胃,但是,切记空腹饮用。空腹喝红茶不仅不能起到养胃的作用,反而还可能引起一系列的身体不适。空腹喝红茶会引起胃液的稀释,从而降低消化功能,再加上胃肠的吸收率相对较高,使得茶叶中的不良成分进入血液中,将引发头晕、心慌和手脚无力等症状,严重影响人的身体健康。

红茶的功效

  其次,睡前尽量少饮用红茶,最好还是不要饮用。红茶中含有丰富的茶多酚、脂类化合物和其他相关的物质,这些物质能够刺激人体的神经,使得人体精神亢奋起来。因此,若在睡前还饮用红茶的话,将很容易导致人产生足够的兴奋情绪,就会让人在正常作息时间内得到休息,严重影响人的睡眠质量。

  最后,处于生理特殊期的人也注意红茶的禁忌。营养不良的人特别需要注意,这是因为红茶具有分解脂肪的功效,如果这时候还饮用红茶的话将会使得营养更加缺乏。此外,孕妇也要远离红茶,这是因为红茶中含有大量的茶多酚和咖啡碱等物质对胎儿在母腹中的成长有很多不利的影响。

  红茶给生活中的人们带来方方面面的好处,但是,红茶功效虽好,饮用时该注意的事项还得注意,不能盲目的崇尚饮用红茶。

总结 红茶的泡法

  喜欢红茶,又不知道到底要怎样泡红茶的朋友们要注意了,小编也是一个红茶爱好者,所以特意在这里为大家提供了一个红茶的泡法,希望大家喜欢。

红茶的泡法

  1.新鲜的冷水注入煮水壶里煮沸: 因为水龙头流出来的水饱含了空气,可以将红茶的香气充分导引出来,而隔夜的水、二度煮沸的水或保温瓶内的热水,都不适合来冲泡红茶。

  2.注入正滚沸的开水,以渐歇的方式温壶及温杯,避免水温变化太大: 一般茶壶的造型,都有一个矮胖的圆壶身,是让茶叶在冲泡时有完全伸展及舞动的空间。

  3.谨慎斟酌茶叶量: 冲泡浓茶,每人用1茶匙的量(约2.5g的茶叶量),但是想要泡出好红茶,建议最好以2杯的红茶叶量(约5g)来冲泡成2杯,较能充分发挥红茶香醇的原味,也能享受到续杯乐趣。

  4.将滚水注入壶里泡茶: 水开始沸腾之后约30秒的时间,水花形成像一元硬币大小的圆形时,来冲泡红茶,最适合不过的了。

  5静心等候正确的冲泡时间:因为快速的冲泡是无法完全释出茶叶的芳香,一般专业的茶罐上,都会专业的标示出茶叶的浓度大小(Strength,即强度),这关乎到茶叶冲泡闷的时间。例如:浓度分为1-4级,1 为最弱,4为最强),冲泡时间则是从2分钟到3分半钟,依次递减。

  6.将壶内冲泡好的茶汤,倒入你喜爱的茶杯中: 茶杯虽有各种不同的造型,但一般而言,都是属于底较浅而杯口较宽,因为这样除可以充分让饮茶人享受到红茶的芳香,还可以欣赏到它迷人的茶色了。

  7.依个人口味加入适量的糖或牛奶: 若是选择喝纯红茶,所着重的完全就是红茶的本色与原味。而奶茶用的茶叶一般而言都属于口味较重,并带有一些涩味,但是加入浓郁的牛奶之后,涩味会减低而且口感也变的丰富一些。

  虽然整个总结下来有7步,可能有些伙伴会觉得太多。其实为了让自己喝上自己喜欢的红茶,小小的七步又怎么能打败你呢?

红茶的泡法 6个口味任你选

  每天都是一种口味,久了也会腻的。如果你喜欢喝红茶,就一定要学会这6种红茶的泡法,不管是来朋友,还是自己享用,都将是一种享受哦。下面就跟着小编来看看红茶的这几种泡法吧。

红茶的泡法

  1、蜂蜜红茶

  将红茶包放入两汤匙蜂蜜中浸泡半到一个小时入味后加入商量开水化开,加温水至适量。

  2、柠檬红茶

  将红茶包倒入开水浸泡后捞出,加入适量柠檬汁调匀。

  3、花色水果红茶

  网上售卖的各式水果茶都可以调和红茶包一起泡饮,可以起到一定的美容功效。如:玫瑰花、薰衣草,茉莉这样香味较浓的加红。杭白菊、柠檬草较清淡的加绿茶,喜欢甜的加入适量甘草。

  4、奶茶

  红茶包开水泡开浸泡后捞出,加入适量奶精、糖或蜂蜜调匀,也可以加即溶的雀巢咖啡做成咖啡红茶。

  5、红茶酒

  红茶包泡开后萃取茶汤,三分之二茶汤、三分之一基酒、再加三分之一的果汁,摇匀加冰块,就是风味绝佳的红茶酒。

  6、红茶泡饭

  红茶包泡开萃取加冰块,日式饭团低温油锅煎至浅金黄,出米香味了,放入冰茶汤里做成红茶泡饭,又清爽又好吃。

  看了上面的介绍,会不会觉得自己以前喝红茶都太low了呢?知道了这么多泡红茶的方法,如此的美味怎么能放过呢?赶紧行动吧。

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