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红茶的功效与作用大汇总

2018-03-05 红茶 182阅读 投稿:luoke

  红茶的功效与作用非常多,因为红茶中含有很多酚类物质,能够帮助人体血液循环。而且这些分类的分子量非常大,和绿茶的功效有区别,能够起到抗氧化促进我们的脂肪分解,降低血液中胆固醇和脂肪的浓度。对老年人来说能够软化血管非常好。

  红茶的功效与作用很多,红茶为全发酵茶,红茶在加工过程中.茶鲜叶中的主要化学成分茶多酚在酶的作用下进行了—系列的酶促化学变化,茶多酚被氧化、聚合形成分子量巨大的茶黄素类和茶红素类。鲜叶经过加工形成红茶后,茶多酚中的主要成分各类儿茶素减少80%以上,形成的茶黄素类和茶红素类成为红茶中最为主要的化学成分.

红茶的功效与作用

  红茶中的咖啡因含量与绿茶接近;氨基酸及肽、有机酸和游离糖略高于绿茶;维生素类远低于绿茶。红茶中的主要化学成分和特性与绿茶差异很大,从中医的角度上说,红茶性温,绿茶性凉。红茶的功效与作用很突出,因此,红茶品质特征和保健作用也有其独特性。

  红茶品行性温和,并且它具有祛寒的功效。它能够驱除人体内的胃寒,所以说对胃肠道非常有帮助。在冬季天气比较寒冷,不注意饮食很容易导致胃寒影响消化功能,多喝一点红茶对我们身体非常有帮助,红茶的功效与作用非常多,其中驱寒和化痰两项功能最为重要。

红茶不一定浓的好 适当红茶的功效好

  有人常问红茶的功效很多,是不是越浓的红茶功效越好呢?对于这个问题众说纷纭。其实对于一般人来说,喝红茶没必要刻意追求浓的红茶,适当的红茶是最保险的选择,当然也是最常用的选择。而且,适当浓度的红茶具有很多神奇的功效,经常饮用,对身体有诸多好处。为了让读者能够更加了解红茶的益处,本文就详细介绍一下适当红茶的功效。

  提神消疲的功效:经由医学实验发现,红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,促成提神、思考力集中,进而使思维反应更形敏锐,记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用,强化心搏,从而加快血液循环以利新陈代谢,同时又促进发汗和利尿,由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其它体内老废物质,达到消除疲劳的效果。

红茶饮料

  生津清热的功效:夏天饮红茶能止渴消暑,是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应,且剌激唾液分泌,导致口腔觉得滋润,并且产生清凉感;同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢,调节体温,它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄,维持体内的生理平衡。

  利尿的功效:在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下,增加肾脏的血流量,提高肾小球过滤率,扩张肾微血管,并抑制肾小管对水的再吸收,于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等,以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。

  另外,红茶还有一项非常重要的功效,就是消炎杀菌的功效。红茶的这个效果与其中所含的多酚类化合物有关。经由实验发现,红茶还具有显著的消炎的效果,因为再儿茶素类能与单细胞的细菌结合,这样就会使得使蛋白质凝固沉淀,从而抑制和消灭病原菌。所以红茶对于细菌性痢疾及食物中毒患者颇有益,而且,民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。适当红茶的好处真不少。看来,红茶不一定非要追求浓郁,适当就好。

解密柠檬蜂蜜红茶的功效

  柠檬是一种味道相对较苦的食物,不过它却可以很好的起到解渴的作用。平时如果家里人有人喝醉,或者肠胃不好都可以用柠檬来喝;而红茶呢却是可以降低很多疾病的发生,所以作用也相当大。二者相结合后,也就成了柠檬蜂蜜茶,具体这个有什么作用小编就在后面的文章给大家仔细介绍一下。

  红茶还有各种抗菌作用,并且预防感冒。红茶中黄酮类化合物具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力等抗菌作用。除预防感冒之外,还有人在因感冒而喉咙痛的时候用红茶漱口。

红茶饮品

  柠檬红茶具有柠檬的清香滋味,建胃整肠帮助消化,颇适合餐后饮用。此外还可滋润肌肤,促进血液循环,活化细胞等。柠檬丰富的维生素,对改善血压、缓和神经、帮助消化和分解体内毒素有一定的辅助作用。柠檬果汁内的柠檬酸盐,可防止肾结石。常食柠檬汁还能洁白牙齿,帮助消化。天气炎热时,柠檬红茶泡开水饮用,更具有生津、止渴、解暑的作用。易发粉刺年轻人,涂点柠檬油,可使脸部光洁,坚持使用还能消除粉刺。

  柠檬性温、味苦、无毒,具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能。吃柠檬果或喝柠檬汁,可以化食、解酒,排毒,对人体健康有很大的益处。可以用蜂蜜增加口感的适口性。

  其实我们平时所说的很多茶品都是会对身体产生一定的益处,不过都只是从表面上来看待,很多人也并没有领会到喝茶的精髓,其实很多时候我们也只有结合日常的饮食和运动,才能让红茶的效果作用发挥到极致,因此大家不要只是单一的依靠柠檬蜂蜜茶,多渠道的摄入营养才是最根本的养生之道。

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