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女性经期应该饮茶禁忌喝绿茶

2021-05-28 绿茶 545阅读 投稿:luoke

  女性的月经是有周期性的,在经期的时候有很多女性的身体都会出现一些不适的症状,因此让大部分的女性在经期做事情、吃东西都是小心翼翼的。那么,女性在经期饮茶禁忌,一定要有所了解,避免对身体带来一些伤害。那么,女性经期饮茶禁忌:禁忌喝绿茶容!

女性经期饮茶禁忌 禁忌喝绿茶容

  女性经期饮茶禁忌:禁忌喝绿茶容!女性朋友们都知道在经期要非常注意饮食,不能吃过冷、过酸、过辣以及油炸的食物,可是对于能不能喝茶,能喝什么茶,不能喝什么茶,相信很多朋友都不是很清楚,经过小编整理的资料显示:女性经期不能喝绿茶,喝绿茶会产生以下三种不良情况。

  情况一:女性经期喝绿茶会阻碍铁元素的吸收。

  铁是人体合成血红蛋白的重要元素,女性经期大量的铁会随着血液一起流失掉。所以铁元素对经期中的女性来说,尤其重要,但是如果这个时候喝绿茶,绿茶中含有较多的鞣酸会阻碍身体吸收食物中的铁元素。鞣酸会与食物中的铁分子结合,形成大量沉淀物,防碍肠道黏膜对铁分子的吸收。绿茶越浓,对铁吸收的阻碍作用就越大。

  情况二:女性经期喝绿茶会导致便秘。

  女性经期本来就会出现轻微的便秘情况,加上绿茶中的鞣酸会减缓脾胃消化食物的速度,并使肠蠕动减慢,从而加重便秘的情况。

  情况三:女性经期神经内分泌调节功能减弱,通常会出现烦躁、头痛、坐立不安等反应,所以此时必须控制好情绪,不易过于兴奋或者过于低落。绿茶中含有咖啡碱、可可碱等兴奋神经的物质,一旦喝了,会加重头痛、腰酸等症状。

  总结,女性在经期的时候吃东西,饮茶的时候都要注意一下,因为大部分的女性都不知道经期饮茶有什么禁忌,不知道什么茶不能喝,减少不当的食用对身体造成伤害。在经过小编的介绍后,资料显示,女性经期饮茶禁忌,禁忌喝绿茶容!

秋龙顶已上市“双节”品茶正当时

  秋龙顶已上市 “双节”品茶正当时

  9月14日上午,笔者从开化县特产局了解到,自8月8日立秋以后,开化龙顶秋茶已少量上市,目前开化县龙顶名茶市场上每天上市交易的秋龙顶数量已经达到了200公斤至300公斤左右。“今年的龙顶秋茶堪比春茶。”开化名茶协会顾问、高级农艺师周光霖告诉笔者,春茶因为芽头粗壮,香味沁人心脾而广受推崇。但是,今年开化龙顶春茶由于气候灾害减产,能够上市交易的总量下降,加上价格上扬,喜爱春茶的消费者想喝口好茶并不容易。现在可以采摘的秋龙顶,虽说芽头细小,但是因为春茶、夏茶生长期间养分消耗未尽,秋茶生长期长、前期又下了点雨,养分充足,茶香和味道方面跟春茶已相差不大,算得上是秋龙顶品质最好的一年了!

  另据了解,目前上市的秋龙顶大多产自开化县的苏庄、长虹、张湾等地的高山茶园,茶叶芽头匀称,香味好、外形好、色泽好,所以,价格虽然比去年同期上浮了5%到10%左右,却依然受到了广大消费者的喜爱和追捧。

  “入市的茶叶,每天的销售量都在80%以上,外地茶商的预订单子从9月13日开始,也在逐步增加。”作为专家,同时又是名茶市场内的资深茶商,周光霖分析说,今年入秋后雨水少,加上现在采茶工紧张,这两天入市交易的茶叶量还不是很多,秋龙顶大规模上市可能要到十七八号以后了:“预计今年秋茶的总产量跟去年差不多持平,中秋、国庆期间会是秋龙顶的盛产期,届时,秋龙顶每天的上市量将超过1000公斤,应是最好的品茶时间。”(胡萍)

峨眉雪芽的功效,峨眉雪芽怎么泡好喝

  峨眉雪芽具有清心明目、驱秽气、益心脾、养颜排毒涵养生命之古验方作用,而且按科学的饮用方法,亦可起到防止慢性胃炎、降血脂、降血压、降血栓粘凝的作用。峨眉雪芽的保健功效显著,但也要有好的冲泡方法。

  峨眉雪芽的功效

 

  峨眉雪芽,始出于山中道、佛两门。长期以来,被道佛两门视为防治各种疾病,排毒养颜、久服轻身(瘦身)、延年益寿的养生饮品。

 

  峨眉雪芽绿茶中所含的茶多酚、茶嘌呤、维生素B族维生素、多糖、氨基酸等主要营养成分,均远远高过许多中国名茶,茶园无农残,重金属元素微含量远远低于国家农业部制定有机茶标准有关项的限定。它的保健功能,近年逐渐被大众认识。

  1、抗衰老

 

  峨眉雪芽所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程,如果过氧化,会产生大量自由基,容易老化,也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂,能有效清除过剩自由基,阻止自由基对人体的损伤。峨眉雪芽中的儿茶素能显著提高SOD的活性,清除自由基。

 

  2、抗菌

 

  研究显示,峨眉雪芽中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果,同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍,因此峨眉雪芽具备整肠的功能。

 

  3、降血脂

 

  科学家做的动物实验表明,茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇,以及三酸甘油酯之量,同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。绿茶含有黄酮醇类,有抗氧化作用,亦可防止血液凝块及血小板成团,降低心血管疾病。

  4、瘦身减脂

 

  峨眉雪芽含有茶碱及咖啡因,可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥功效。

 

  5、防龋齿、清口臭

 

  峨眉雪芽含有氟,其中儿茶素可以抑制生龋菌作用,减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸,具有杀菌作用,能阻止食物渣屑繁殖细菌,故可以有效防止口臭。

  峨眉雪芽怎么泡好喝

 

  1、首先,冲泡茶的水温也很重要,如果水温太低,茶的味道出不来,不好喝。

 

  2、冲泡茶用的水很重要,几乎决定了这杯茶的味道。建议选用水质比较好的水,矿泉水为佳,同时如果没有条件的话,也不要用偏比较碱性的水。

 

  3、比例也很重要,茶叶太多,味道太浓,不太适合,但是如果茶叶太少,味道太淡,又喝不出茶本身的味道。所以如果想要冲泡绿茶的话,建议就是一比五十的比例为佳。

 

  4、茶叶不能够长久冲泡,这样就喝不出来茶的香味,同时不要喝隔夜的茶水,第一次泡出来的第一泡茶也不要喝,不喝第一泡茶一来是为了避免摄入农药,二来是为了去掉其中含有的杂质。

  峨眉雪芽饮用注意事项

 

  (1)茶叶容易氧化,所以在选购包装好的绿茶时,应特别注意制造日期和保存期限,原则上越新鲜越好,一旦开封后也要尽快喝完,以免失去绿茶的清新香味和营养。

 

  (2)绿茶由于未经萎凋及搅拌的发酵过程,所以保留大量的叶绿素、维他命C及咖啡因等茶叶成分,比较容易刺激神经,容易失眠或胃弱的人最好不要饮用。

 

  (3)三餐后,用“峨眉雪芽”清淡茶水漱口,可以保健牙齿,预防口腔溃疡,迅速杀灭残存口腔牙缝食物中的细菌。

 

  通过本文的介绍,大家都知道常喝峨眉雪芽大大有益于人体生命的健康。另外当代卫生科学还证明,每天坚持用清淡峨眉雪芽涮口刷牙,可以防治各种牙病,预防口腔溃疡。

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