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俗话说：“千金难买好睡眠”，甚至有人认为“睡眠是最好的药”。人一天一般需要8个小时以上的睡眠时间，且应该保证睡眠的质量。如果长期睡眠不足或睡眠质量太差，大脑的疲劳难以恢复，其机能就会受到严重影响，聪明人也会变糊涂。很多人神经衰弱就是严重睡
枸杞子是人们特别熟悉的一种中药材，平时他可以做汤也可以入药，而且还可以用来炖制一些肉类食材，既能增加食材营养，又能提味增鲜。除了这些用处之外，枸杞子还可以直接泡茶喝，用它泡出的枸杞子茶味道甘甜，色泽淡黄，香气淡雅，而且具有出色保健功效。那
枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。另外，枸杞对于肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力衰退具有保健治疗的作用，对长期使用电脑而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。 配方：红茶1克、枸杞子10克、白菊花10克
枸杞子的功效有很多，可以药用和食用还能生吃。枸杞含有多种维生素和钙，多吃对女性的身体很有好处的。枸杞常见于餐桌很多食物可以和枸杞放在一起，煮乌鸡的时候可以放入枸杞和红枣有一定的滋补作用。我们的生活中有很多食补的食材只要擅于动手就能让自己的健
枸杞子茶是一种养生茶哦，该茶的味道也是相当不错的，下面一起来了解一下。枸杞子茶枸杞子茶功效很多，对于身体有着非常好的保健功效，它可用于肝肾虚损，精血不足，腰膝酸软，头昏耳鸣，遗精，不孕;肾虚精亏，消渴口干，尿频舌红;精血不能上济于目，眼目昏
三七枸杞子茶【茶配方】 三七6克，枸杞子10克，红枣5颗，红茶3克。【制作方法】 先将三七研为粗末，与红茶一起制成茶包；大枣和枸杞子洗净；以上处理好的药食全部置于保温杯中，冲入适量沸水，加盖闷置20分钟左右，即可饮用。可视情况续水1
枸杞被誉为“滋补软黄金”、“花青素之王”，含大量维生素C、B1、B2、钙、镁、铜、锌、锰、铁、铅、镍、镉、钴、铬、钾、钠等成分，营养成分特别丰富，所以喝枸杞茶是非常好的，具体如下！喝枸杞子茶的好处1、延缓衰老枸杞茶中含有丰富的枸杞多糖、β-
孩子着凉后免疫力下降，感冒病毒易使小孩子感冒。给孩子准备枸杞子茶喝完全可以用来预防和治疗感冒。加上生姜水泡脚有驱寒作用。枸杞子有增强免疫力的作用，菊花和金银花可以疏风清热。春天到来多风季节，体弱的儿童往往是一吹点凉风就开始流鼻涕、咳嗽、发烧
A 孕期喝茶是要有讲究的，不能喝浓茶，要喝清淡一点的茶，并且在选茶的时候也要多加注意。那孕妇可以喝枸杞茶吗？对孕妇来说枸杞是滋补的好药,能滋阴明目,每次5克为宜,还能润肺去燥。所以孕妇适量喝是可以的。孕妇能喝枸杞茶吗?答案是可以的。枸杞营养丰富
A 《本草汇言》中记载：枸杞能使“气可充，血可补，阳可生，阴可长，风湿可去，有十全之妙焉。”根据中医理论，其主要功能是通过补肾而生精血，精生则充髓，骨髓充盛则阴血得以滋生，肝血自能随之充盈。枸杞茶的功效：枸杞茶则具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、
A 红茶枸杞茶就是很多人经常饮用的；枸杞是我们生活中最为常见的一种药材，它的使用方法也有很多，我们平时可以直接吃或者泡茶喝，他都能对身体起到很好的作用，能够有效的帮助我们缓解眼部疲劳，只要我们能够充分的利用好他们的优点，合理地搭配饮用，就会对我
A 喝枸杞茶有什么好处？枸杞是常见的一味药材，日常生活中多数人都会采用枸杞泡饮来保健身体。枸杞对于养精益气，温热滋补，瘦身减肥有很强的功效。常见的枸杞茶有：三花枸杞茶、天雁枸杞茶、山楂枸杞茶、枸杞菊花茶等。现在，我们就具体的来了解下枸杞茶的相关
A 枸杞茶的做法？功效？枸杞红枣茶原料：食养家枸杞20颗，红枣6粒，生姜3片做法：1、食养家枸杞用温水泡发2-3分钟，红枣用刀从中间划一刀；2、将泡后的食养家枸杞，红枣放入干净无油的锅中，加入800ml清水，开大火烧开；煮沸后，下入生姜
A 红枣枸杞茶的好处和功效多喝红枣枸杞茶，就算是经常熬夜也会有很好的气色，还有预防高血压的作用在我国中医处方里，红枣可以说是味很常见的药食同源方药，它的补血功效一直被传为佳话。 许多读者认为，红枣作为补品，女性多吃一定有益补身。红枣枸
A 枸杞叶有着神奇而广泛的保健功效，而枸杞叶茶是发挥枸杞叶功效的最简单，最方便，最怏捷与最有效的方法。枸杞叶中主要含甜菜碱、胡萝卜素、抗坏血酸、亚油酸、有天门冬氨酸、谷氨酸、蛋氨酸、牛磺酸等十几种人体必需的氨基酸，且富含钙Ca、铁Fe、
A 枸杞是一道中药。如果一个人连续3天没有排便，就买点没有特别苦味的枸杞茶喝一喝，特别是晚上多喝一点，隔天上午自会神清气爽，不再有倦怠感。
